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2024 iThome 鐵人賽

DAY 6
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今天是我的跑步計畫的第六天 ,今天的距離來到了兩公里,是邁入二開頭的第一天,今天我使用的時段也一樣是晚上,自從昨天後我就愛上了晚上的時段,可能是因為晚上跑完後,洗澡後晚上可以非常有效幫助睡眠,一躺下去就睡著了,今天我也有做暖身操,今天總共使用的時間是10:49,感覺注重配速方面真的很重要,像是昨天比較氣躁,前面跑比較快,後面就後繼無力的感覺,步幅變小速度也變很慢,今天在結束後我發現這個程式還有一個吸引我的地方,就是他會有一些有趣的小圖標,像是跑幾公里會有相對應的圖標,如果有達成的話就可以得到那個圖標,有點類似於我們玩一般遊戲解成就的概念,讓我們有更佳的動力去跑步解更多的成就,希望明天的計畫我也能成功完成!


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