對於大學畢業乃至 40 多歲的青壯年而言，工作佔了很大一部分的時間，
也因此工作上的成敗與否會很大的影響心情。
沒有家庭或經濟的負擔時，可能在乎「工作成就」，
而有了重擔後，工作的「穩定度」跟「薪水」則成為壓力來源。

20-30 年前，農工業時代的人們，溫飽是一切，
工作賺錢是他們生活的手段，資訊更迭沒那麼迅速，常常在一間公司就可以待人生大半時光。

而到了如今物質豐腴而資訊爆炸的年代，工作可能代表的是一個人的地位、名牌，
公司不穩定、產業變動快速、不學習就會被淘汰、努力存錢還是買不起一間房...等等大量的因素，
讓當今人們，看起來更享受物質生活，實則心態上更焦慮也更容易產生心理疾病。

這也許是科技進步必然產生的現象，
可因為世代差異，
上世代的人們會看不慣 z 世代年輕人，
覺得為什麼一言不合就裸辭、為什麼ㄧ年一跳、又為什麼不肯自主加班？

我覺得呢，在經濟可負擔的前提下，
若因為求職或工作，讓你的身體或心理健康亮了紅燈，
就該停下來好好審視（或去醫院做檢查）
畢竟職涯的路很長，唯有照顧好身心靈，才能走長遠...