摘要
把工作交給 Codex，拿到完整成果後，仍要確認它是否符合用途。本文從一次鐵人賽寫作經驗出發，介紹三個進階技巧：交代成果，讓 Codex 自行安排步驟；把常用要求存成檔案，減少重複說明；沿用固定對話，接續定期工作。每個技巧都附上可直接修改的提示詞、教學範例與成果檢查方式，協助讀者從單次提問，逐步建立能持續使用的工作方式。

引言

Codex 給了我一篇完整的初稿，我讀完卻還沒抓到重點。請它重寫後，內容清楚了，方向仍然不符合我的期待。

準備鐵人賽內容時，我把資料交了出去，這次的文章安排卻留在另一個對話裡。負責寫稿的那個對話，不知道這篇文章要怎麼安排。

當我們開始把整件工作交給 Codex，需要交代的事情也會改變。除了眼前要做什麼，還要讓它找得到工作背景，知道下次要從哪裡繼續。

這篇整理三個可以分別試用的技巧。先拿到能檢查的第一版，再把經常用到的資料存下來，最後用固定對話處理定期要做的事。

把一次任務做好，再讓下一次接得上。

一、交代成果，讓 Codex 自行安排步驟

開始前，先回答成品要拿來做什麼

「幫我寫文章」可以得到很多種成果。整理大綱、想題目、寫出完整文章，都可能符合這句話，但未必符合這次用途。

這個技巧會先讓你拿到一份可以檢查的初稿，附上資料來源，以及還需要確認的地方。

我這次只提供「完成鐵人賽內容」和系列連結，又請 Codex 先幫我整理需求。它於是提出接下來十篇的規劃，並寫出下一篇初稿。內容確實做出來了，但要規劃幾篇、寫哪個題目，都是它先提出的安排，還需要我看過。

手上已有資料、想先拿到第一版時，可以試試這種做法。先說清楚要拿來做什麼、給誰看，以及這次要完成多少內容；閱讀與寫稿的步驟再讓 Codex 安排。

01／任務說明

請根據下面的任務說明，完成讓我檢查的第一版。

用途
［這份成果要用來做什麼］

使用對象
［誰會閱讀或使用它］

這次要完成的內容
［成果要用什麼格式、這次要做到哪裡］

可用資料
［貼上資料、連結，或指定可讀取的檔案］

完成標準
［列出我能直接檢查的條件］

請先簡短說明你理解的任務，再自行安排執行步驟。
能從資料判斷的部分先處理；缺少會改變方向的資訊時，再問我。
重要推論請標明依據，資料不足處列為待確認。
完成後提供第一版、資料來源，以及還沒達到完成標準的地方。
這次先把成果交給我檢查，不要自行發表或傳給別人。

以鐵人賽寫作為例，關鍵欄位可以這樣填。以下是教學範例。

跑完之後，檢查什麼？

收到第一版後，先比對它理解的任務與你的說明，再看文章內容。重點是它選的範圍、成品用途與重要假設是否合理。如果想先確認方向再寫稿，可以加上「先說明你理解的任務，等我修正後再開始寫」。

我曾請它用 AI 審閱角色檢查初稿，重寫後比較好懂，方向卻還需要調整。這次觀察說明，可讀性和用途要分別檢查。發現方向不對時，先補上這次要完成的內容，再繼續改稿。

拿到成果後，先檢查

它理解的用途與範圍，是否和你的說明一致？先指出方向不對的地方，再修改文字。

二、保存脈絡，把重複交代的事情寫成檔案

每次都要說的偏好，值得留下來

寫作時經常需要交代繁體中文、讀者程度與文章格式。有些要求只適用這一篇，有些會跟著整個系列走。

第二個技巧是把經常用到、已經確認的資訊存成檔案。使用能存取本機資料夾的 Codex 工作環境時，可以請它協助整理；新任務開始時，明確指定要閱讀的檔案。

完成後，應該會有三份能打開的檔案，分別記錄資料放在哪裡、你習慣的做法，以及專案目前的進度。新任務可以先讀取它們，減少重複輸入。

先整理一小部分就好，不必一次整理所有人生與工作資料。一個系列、一項專案，或一種反覆製作的文件就足夠。

開始前，先準備一個工作資料夾，把資料夾路徑填進提示詞，再請目前的 Codex 對話列出裡面的檔案，確認它讀得到。另準備一篇喜歡的成品、專案說明或已確認的要求。若目前環境無法讀寫檔案，就請它提供完整的檔案內容，再由你存檔。

02／合作檔案

請協助我為［工作領域］整理一份簡潔的工作背景與合作要求。

可用資料為［成品範例、專案說明及我已確認的輸出要求］。

先根據我提供的資料，整理你已經知道的內容。
對會影響工作方式的缺口，集中提出最多三個問題。

請將資訊整理成三個檔案
README.md：這個資料夾的用途、閱讀順序與資料位置。
preferences.md：平常的格式與寫作要求、具體範例與常見錯誤。
project-state.md：目前任務、已確認決策及待確認事項。

資料夾位置為［已授權的工作資料夾］。
新檔案直接建立；已有同名檔案時，先讀取並提出修改建議，保留現有內容。
每項資訊區分「我已確認」與「你的建議」，勿把推測寫成我的偏好。
完成後列出已建立的檔案、還沒寫入檔案的建議，以及需要確認的事項。
無法存檔時，提供三份完整的檔案內容，提醒我自行存檔。
提供實際檔案位置，並示範下次如何指定閱讀。

這裡採用一般 Markdown 檔案，目的是讓內容能直接打開、檢查與修改。檔案名稱本身不保證 Codex 會讀取；每次開始任務，都應確認它使用了哪些資料。

以鐵人賽為例，工作領域可以填「系列文章寫作」，資料夾填你電腦上實際存在的寫作資料夾。若你確認了下列要求，preferences.md 可以記下這些要求。以下是範例，還沒有實際執行這段提示詞。

語言使用台灣繁體中文。

每個操作技巧附可複製提示詞與成果檢查方式。

未提供操作紀錄的內容，標示為教學範例，不寫成親身測試。

用一個新任務檢查檔案是否有用

檔案建立後，可以在新對話指定資料夾，請 Codex 讀取後說明它理解的要求，再請它做一項小任務。

如果說明不準確，先檢查檔案寫得是否具體，以及它是否實際讀取。像「文章要好讀」很難檢查；「每節附一段可複製提示詞，範例與實測分開寫」就有明確標準。

專案狀態也需要更新。上一輪的臨時安排，不適合直接當成往後都要遵守的規則。

三、延續對話，讓固定工作知道從哪裡繼續

定期要做的事，每次都得重新交代嗎？

如果每週都要整理寫作進度，可以保留一個用途固定的對話。新的資料進來時，請 Codex 更新目前狀態，提出這一輪的下一步。

把資訊存成檔案，換對話時也能帶過去；固定對話則讓同一項工作有個持續討論的地方。兩者可以搭配使用，有交接檔案也能換到新對話。這次應該拿到更新後的進度表，以及下次可用的交接摘要。

這個方法適合目標相近、資料會持續增加的工作。沿用同一個對話方便繼續討論，但不能保證 Codex 每次都記得、也用得到所有舊細節。重要決策應另外儲存，並在開始新一輪時核對。

先由自己每次打開對話、提供新資料就好。排程、監看與自動分流需要額外設定，建立對話後，這些工作不會自動開始。

03／這次工作與交接

這個對話固定用來處理［定期要做的工作］。

目前目標為［目標］。
這次資料為［新資料或可讀取的檔案］。
這次工作為［例如依新資料更新寫作進度表］。

請先整理目前狀態
已完成的工作、仍有效的決策、待處理事項，以及缺少的資料。
將這次新資訊和先前紀錄核對；發現衝突時指出，不直接採用舊結論。
依這次資料執行上述工作，提供結果，並指出下一步及其檢查方式。
若缺少必要資訊，先列出缺口與已完成部分，不要把工作計畫寫成已經完成的成果。

這次結束時，整理一份簡短的交接摘要，包含
目前成果、我確認的決策、未完成事項及下次開始需要的資料。
重要資訊請附來源或檔案位置。
若無法取得舊紀錄，明確說明缺少哪一部分，不推測填補。

檢查它接到的是不是現在的工作

可以用兩輪小任務測試。以下資料與摘要都是範例。

第二輪的交接摘要可以長這樣。

已完成　A 篇完成，B 篇審閱完成。

已確認決策　C 篇先補操作紀錄，再起草。

未完成　C 篇的操作紀錄尚未提供。

下次輸入　C 篇的對話紀錄與截圖。

下一輪開始時，先看狀態摘要。它有沒有把已完成事項當成待辦？新資料是否改變了舊決策？來源是否仍可讀取？

對話累積後，可以要求整理交接摘要，儲存到專案狀態檔。需要換對話時，指定新對話讀取這份摘要，再補上這次資料。

若一個對話開始混合多種無關工作，就值得分成不同對話處理。文章起草和流量追蹤可以使用不同對話，重要成果則儲存到對應檔案，讓你找得到。

拿到成果後，先檢查

第二輪是否移除了 B 篇的待審事項？C 篇的下一步是否跟著新決策更新？摘要要反映目前工作。

小結，先改善眼前最常卡住的地方

三個技巧可以分別使用，不必一次建立完整系統。

如果你手上正好有一項需要完成的工作，先填入第一段提示詞。拿到成果後，圈出不符合用途的地方；經常需要補充的要求，再考慮儲存成檔案。是否需要固定對話，等這項工作真的反覆發生時再決定。