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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 13

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 13 篇

技術【Day 13】不會寫程式，也開始能替自己做工具了：我用 Codex 8 分鐘做出 Chrome 擴充功能

摘要這篇從一個很小的需求開始：把 YouTube Shorts 藏起來。我把需求交給 Codex，8 分多鐘後拿到完整的 Chrome 擴充功能專案，接著再請...

hengshiousheu ‧ 2026-09-27

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 8

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 8 篇

技術【Day 8】別再每天自己查機票：用 ChatGPT Work 排程（Scheduled Tasks）自動追蹤價格，重要變化才通知你

摘要本文帶你把「每次手動詢問 ChatGPT」進一步變成會持續執行的排程工作。重點不只在設定執行時間，而是先把一次性的提示詞驗證到可信，再補上執行頻率、通知門...

hengshiousheu ‧ 2026-09-22

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 12

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 12 篇

技術【Day 12】AI 都開始工作了，你還要守在電腦前嗎？用 ChatGPT 遠端控制(Remote) 從 iPhone 遠端接手

摘要本文以實際修改本機網站為例，示範如何使用 ChatGPT 遠端控制從 iPhone 連回正在執行 ChatGPT Work 的電腦，查看工作結果、根據畫...

hengshiousheu ‧ 2026-09-26

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 11

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 11 篇

技術【Day 11】別讓 ChatGPT 幫你想完：用 ChatGPT Voice 語音模式找到 AI 介入思考的正確時機

摘要本文從兩個常見情境出發，重新理解 ChatGPT 語音模式可以放在工作流程的哪個位置。當腦中的想法還很零散、甚至連提示詞都不知道怎麼寫時，可以先直接開口，...

hengshiousheu ‧ 2026-09-25

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 9

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 9 篇

技術【Day 9】我一直低估了 ChatGPT Work 的側邊欄：查資料、看 Excel、臨時追問都能在這裡完成

摘要本文從整理鐵人賽文章瀏覽數的實際需求出發，示範如何使用 ChatGPT Work 的內建瀏覽器直接從網站取得資料，再把整理結果保存成專案中的本機檔案。接著...

hengshiousheu ‧ 2026-09-23

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 10

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 10 篇

技術【Day 10】別讓整理好的資料只躺在 Excel：用 ChatGPT Work 做成持續更新的網站(Site))

摘要本文從上一篇整理完成的鐵人賽文章資料出發，示範如何使用 ChatGPT Work 的網站功能，把原本需要打開 Excel 才能查看的資料，轉成可以直接瀏覽...

hengshiousheu ‧ 2026-09-24

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 7

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 7 篇

技術【Day 7】別再每次重教 ChatGPT：用 ChatGPT Work 技能把工作經驗變成可重複使用的工作流

摘要本文介紹 ChatGPT Work 的技能（Skill）如何把重複使用的指令、工作流程與輸出規則保存下來，減少每次開啟新對話都要重新教 ChatGPT 的...

hengshiousheu ‧ 2026-09-21

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 6

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 6 篇

技術【Day 6】串起你的常用服務：ChatGPT Work 外掛程式 Plugins 實戰

摘要本文介紹如何透過 ChatGPT Work 的外掛程式（Plugins），將 Gmail、Google Calendar、Microsoft Teams...

hengshiousheu ‧ 2026-09-20

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 5

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 5 篇

技術【Day 5】從預設模式到思考預算：看懂 ChatGPT 的模型與推理強度

摘要這篇文章介紹 ChatGPT Work 中 GPT-5.6 Sol、Terra、Luna 的定位差異，以及「輕度」到「極高」推理強度各自代表什麼。文章的核...

hengshiousheu ‧ 2026-09-19

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 4

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 4 篇

技術【Day 4】別再每次重新教 ChatGPT Work：用 AGENTS.md 留下你的工作規則

摘要這篇文章透過實測說明，每次開啟新對話都重新交代工作規則非常耗時，而 AGENTS.md 就是為解決這個痛點所存在的。它就像是給 AI 的入職懶人包，用來記...

hengshiousheu ‧ 2026-09-18

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 3

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 3 篇

技術【Day 3】從聊天到專案：用 ChatGPT Work 接手整個工作資料夾

摘要這篇文章的核心概念，就是把 AI 從每次都要重頭講起的一問一答，升級成能直接接管你電腦資料夾的專案隊友。作者用整理 7 張發票當例子，示範只要在 Chat...

hengshiousheu ‧ 2026-09-17

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 2

窮鬼冰箱升級計劃系列第 2 篇

技術【Day 2】初探物聯網晶片 ESP32 及開發環境設定

前言昨天準備了硬體，今天就接著繼續緩慢的開發前進吧。買回板子或是模組之後，建議先不要急著連接其他裝置。有一定的機率買到有瑕疵的設備，根據先前在祥昌購物的經驗，...

二坪山小弱砲 ‧ 2026-09-16

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 2

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 2 篇

技術【Day 2】我已經會用 ChatGPT 聊天，為什麼還需要認識 ChatGPT Work 與 Codex？

摘要如果你已經會使用 ChatGPT，下一步可能不是學更多 Prompt，而是改變你把工作交給 AI 的方式。一般的 ChatGPT 對話，多半停留在「提出問...

hengshiousheu ‧ 2026-09-16

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 1

2026 年，會用 AI 不等於會帶 AI：用 ChatGPT × Codex 從零開始實現一人 AI 團隊系列第 1 篇

技術【Day 1】會用 ChatGPT，不等於會帶 AI：我為什麼開始用 ChatGPT × Codex 打造一人 AI 團隊

簡介之前到大學演講，課程結束後，許多同學留下來問問題。他們覺得 AI 很笨，常常聽不懂需求，回答看起來很完整，拿去做事又差了一截。我多問了幾句，慢慢聽出一...

hengshiousheu ‧ 2026-09-15

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鐵人賽 ChatGPT & Codex DAY 1

挑戰 30 天把 ChatGPT 與 Codex 放進軟體開發流程系列第 1 篇

技術 Day 01｜系列前言：用 ChatGPT 和 Codex 打造開發輔助助手

在軟體開發時常聽到一個鬼故事「XXX 功能好像怪怪的，你可以幫我看一下嗎？」，這時候心裡 OS：「啥怪怪的我弄很正常啊？」接下來開始要使用第二技能「通靈」來確...

howardli ‧ 2026-08-19 ‧團隊不買股票買機票

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徵才 📢【 Sea X OpenAI 黑客松亞太區系列賽台灣站｜報名最後倒數🔥】

還沒組隊？現在就是最後機會！🔥 蝦皮購物母公司 Sea 攜手 OpenAI 舉辦黑客松亞太區系列賽台灣站，報名將於 8/26 正式截止！如果你對 AI 開發有...

tiffany1005 ‧ 2026-08-17

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技術大家都怕依賴 AI，但真正天天用 AI 的人似乎沒那麼怕

最近 Anthropic 公布了一份大型 AI 民眾調查報告。裡面有很多有趣的數據，但有一組結果特別吸引我的注意。超過一半的受訪者認為： AI 可能會讓人...

p206s16cc ‧ 2026-06-15

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技術 AI 時代的新能力：定義問題，而不是尋找答案

最近的一年多裡，因為工作和研究的關係，我幾乎每天都在使用各種大型語言模型（LLM）。從 GPT、Claude、Gemini，到各種本地模型，我發現了一個很有趣...

p206s16cc ‧ 2026-06-13

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技術 IT Diagnostic Agent 開發日誌 #1 為什麼我要做一個 IT Diagnostic Agent？

在過去二十多年的 IT 生涯裡，從光華商場組裝維修、賭場運維，到現在的工廠 IT 管理，我發現了一件很有趣的事情：大多數故障排除問題，缺的其實不是知識，而是順...

p206s16cc ‧ 2026-06-11

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達標好文技術用 Claude AI 做了一個開源的 IT 故障排除工具，華文圈應該很稀缺

前言身為在越南、柬埔寨、台灣三地跑的 IT 工程師，最常遇到的狀況就是：凌晨被電話叫醒，腦子還沒清醒，就要開始排查「全公司斷網」或「Exchange 郵件全...

p206s16cc ‧ 2026-06-10

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技術用OpenAI相容API建立多模型呼叫層：以GPT、Claude、Gemini、DeepSeek為例

這兩年在做AI應用時，很多團隊最先遇到的問題，已經不是「如何呼叫某個模型」，而是「如何管理越來越多的模型入口」。剛開始做PoC時，事情通常很單純。選一個模型平...

whitemarshall ‧ 2026-04-29

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技術你跟 ChatGPT 講的每一句話，對方律師都可以 subpoena——2026 年美國判決讓你的「AI 私密對話」消失了

你正在離婚。你不敢跟朋友說，不敢跟家人說。但 ChatGPT 可以。所以你在深夜打字：「我先生把我們的共同帳戶 200 萬偷偷轉到他媽媽名下了。律師說要怎...

chuanhehaoping ‧ 2026-04-23

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技術你貼到 ChatGPT 的這 5 種東西，正在讓公司損失數億——Samsung、醫院、財務部踩過的同一個坑

2023 年 3 月，Samsung 半導體部門剛剛開放員工使用 ChatGPT。 20 天內，發生了 3 起重大機密外洩事故：工程師 A 把半導體設備量測...

chuanhehaoping ‧ 2026-04-19

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技術用一個 API Key 存取所有 AI 模型？談談 AI API Gateway 的概念與實用場景

最近身邊越來越多開發者開始在自己的專案裡接AI，但接著接著就遇到同樣的問題：「我想試試Claude，但已經用GPT寫好了一套接法，要換要改很多東西⋯⋯」...

whitemarshall ‧ 2026-04-09

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鐵人賽 Modern Web DAY 28

程式小白的 30 天轉職挑戰系列第 28 篇

技術 Day28｜AI 與程式設計

當我們談程式設計，常常會提到邏輯、演算法、架構，但在這個 AI 時代，會寫程式已經不夠。更重要的是——懂得讓 AI 幫你學習、幫你加速。這篇要聊的不是「AI...

L ‧ 2025-10-12 ‧團隊好想工作室 v 9.0

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鐵人賽生成式 AI DAY 27

學都學了：GenAI 從試錯到實用的實驗筆記系列第 27 篇

技術 Day 27 用得太晚：GPT x MCP 討論轉任務，同步丟回 Linear

今日主題把跟 AI 討論的想法一鍵丟回工作管理系統類似懶人主題： Day 9 讓 Claude 透過 mcp 直接操作 n8n 為什麼想做工作上的 Ti...

VA ‧ 2025-10-11

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鐵人賽 AI & Data DAY 24

感知你的動作與情緒：深度學習在人機互動的應用系列第 24 篇

技術 Day 24 | ChatGPT × HCI：語言模型作為 UX 助理

前言到目前為止，我們已經把「感知 → 融合 → 狀態 → 回饋」跑起來了；今天轉向人機互動（HCI）本身：當 ChatGPT 這類大型語言模型（LLM）變...

minsnow ‧ 2025-09-26

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鐵人賽 IT 管理 DAY 11

從 Claude 到 Claude Code，非工程師小白也能掌握的辦公效率神器系列第 11 篇

技術【Day11】Claude 記憶功能

大家在早期使用各種 AI 工具的時候，有沒有過這樣的經驗？跟 AI 聊得正起勁，結果下次開新對話時，它又完全不記得我是誰，又要重新解釋一遍工作習慣、偏好設定，甚...

owo ‧ 2025-09-25

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鐵人賽生成式 AI DAY 7

AI 行銷實驗室：活用 AI 提升創意與效率系列第 7 篇

技術用AI快速摘要YouTube影片重點：Chrome 擴充功能安裝與使用教學

用 AI 快速摘要 YouTube 影片重點今天要分享一個實用又輕量的小工具：YouTube Summary with ChatGPT。我算是ChatGPT的...

陳建夆 ‧ 2025-09-21

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鐵人賽 AI & Data DAY 5

告別每天的重複性任務：AI + n8n 中小企業自動化生存術系列第 5 篇

技術 Day5：企業文案自動化 - GPT × Gem 模板化生成一致性文案

昨天文章的最後，我留下一個問題：當我們的品牌定位、受眾輪廓、促銷檔期其實都是固定的，每次寫文案卻還要一再輸入這些資料，會不會太麻煩？今天，我想用一個線上教育平台...

dorotheehuei ‧ 2025-09-19

技術 【Day 13】不會寫程式，也開始能替自己做工具了：我用 Codex 8 分鐘做出 Chrome 擴充功能

技術 【Day 8】別再每天自己查機票：用 ChatGPT Work 排程（Scheduled Tasks）自動追蹤價格，重要變化才通知你

技術 【Day 12】AI 都開始工作了，你還要守在電腦前嗎？用 ChatGPT 遠端控制(Remote) 從 iPhone 遠端接手

技術 【Day 11】別讓 ChatGPT 幫你想完：用 ChatGPT Voice 語音模式找到 AI 介入思考的正確時機

技術 【Day 9】我一直低估了 ChatGPT Work 的側邊欄：查資料、看 Excel、臨時追問都能在這裡完成

技術 【Day 10】別讓整理好的資料只躺在 Excel：用 ChatGPT Work 做成持續更新的網站(Site))

技術 【Day 7】別再每次重教 ChatGPT：用 ChatGPT Work 技能把工作經驗變成可重複使用的工作流

技術 【Day 6】串起你的常用服務：ChatGPT Work 外掛程式 Plugins 實戰

技術 【Day 5】從預設模式到思考預算：看懂 ChatGPT 的模型與推理強度

技術 【Day 4】別再每次重新教 ChatGPT Work：用 AGENTS.md 留下你的工作規則

技術 【Day 3】從聊天到專案：用 ChatGPT Work 接手整個工作資料夾

技術 【Day 2】初探物聯網晶片 ESP32 及開發環境設定

技術 【Day 2】我已經會用 ChatGPT 聊天，為什麼還需要認識 ChatGPT Work 與 Codex？

技術 【Day 1】會用 ChatGPT，不等於會帶 AI：我為什麼開始用 ChatGPT × Codex 打造一人 AI 團隊