技術 Day 16 《System Overload🌪️：焦慮時的降載模式》

My Story｜比賽前的焦慮時刻 還記得在一次校內演講比賽之前，我明明早已準備了多日，甚至看完一本老師推薦我準備的書籍，但在等待上台的那幾分鐘以及上台時好...

技術 Day 16 《System Overload🌪️：焦慮時的降載模式》

My Story｜比賽前的焦慮時刻 還記得在一次校內演講比賽之前，我明明早已準備了多日，甚至看完一本老師推薦我準備的書籍，但在等待上台的那幾分鐘以及上台時好...

技術 焦慮與壓力

前言 昨天分享了關於拒絕的兩三事，是因為它容易出現在日常生活與團體協作當中，後續帶來的影響也不容小覷。今天再延伸到焦慮與壓力，這是優秀團隊需要接納的，若一直讓焦...