1.壓力來自工作:尤其是限期完成的任務,得事先做好準備,該關照的key person要關照好(部屬要招待好,客戶要勤招呼),最重要的要管理好主管,最好定期報告,...
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１．運動來紓解壓力，同時可以達到瘦身效果。 ２．開車到戶外走走，排個假期去渡假。 ３．找個ＳＡＰ游泳池或溫泉會館，泡在水中放鬆自己。 ４．咖啡廳或茶藝館，喝杯咖...
１．運動來紓解壓力，同時可以達到瘦身效果。 ２．開車到戶外走走，排個假期去渡假。 ３．找個ＳＡＰ游泳池或溫泉會館，泡在水中放鬆自己。 ４．咖啡廳或茶藝館，喝杯咖...
ballway的鐵人檔案