我通常回家玩Wii及wii fit把身上的壓力當做流汗甩掉他阿!!! 因為壓力如同一顆大石頭
解除壓力, 最好的方法就是作跟 IT 沒關的事情, 如運動, 逛街, 爬山, 看電影 等, 讓頭腦冷靜下來, 另外, 自己的心態也要正確. 因為壓力可能來自 自...
找時間休息一下,有空到戶外走走
ballway的鐵人檔案