iT邦幫忙

DAY 21
3

一個體系系列 第 21

一個體系(二十一章)(體重)

在書念完一個階段後,體重這玩意,只有往其中一個方向去
(在家靠父母,出外靠朋友,這裡說一下,是一個朋友的心路歷程)
當兵前
每天的籃球,登山生涯
那時期登山是和一位世交的大哥學習
皆以小跑前進,躍進方式
(要命,原來大哥是特種部隊退役)
衣服都要不時脫下擰乾汗水,
汗也不時滴在眼鏡上
體能實在正好,
55KGS
搭上174CM實在是一身輕盈
(但親朋友好友都說太瘦)

嘉義崎頂新訓中心二個多月
(1776梯,還記得,太難得了~~”)
那時訓練量有,
但要和當兵前比起
還有一段差距
在中心作習正常加上大量吃喝之下
結訓後,58KGS,胖了

下了部隊,
是林口的工兵營
因有電腦專長,
進入文書作業兵
吃喝一樣多,在訓練量真不如一般兵
在最後自我要求之下
退伍前,65KGS,又胖了(而且不少)

退役後直接進入了這第一份正式工作
進了倉儲倉管
而工作適中,場地大,不時也要搬卸貨品
這有的流汗的工作還挺不賴的
二年多,67KGS,怎麼回事,又胖了

轉回公司上班後
每天的範圍除了上洗手間,倒茶水
其餘都在椅子上,
不出一年二年,
75KGS,丫娘喂
這是該如何是好
再這麼下去
這作息一定有問題
可能還沒過勞死,就先肥死

這最大的徵結點應在於入食與運動出汗出水量的不平衡
籃球是早期喜愛的運動
但在於場地已不像之前的便利
時間也都被上班時間外的電腦維修佔走
這似乎沒法像年輕時的熱血
(回憶熱血時期,不時腳傷手傷,仍然單手或單腳練球)

“腳踏車”是初期的選擇之一
近二年的油價飆漲
腳踏車業在去年可說是最夯的行業
一間一間店的冒出來
尤其是小摺系列
就是賣的比正常版貴多了
大家也都買單
朋友也敗了一台(哈~山寨版)
全車加一些配件改到OK直逼萬元
恰逢妻子做月子,
二個月的產假
天天都可以後蘆洲到板橋
以腳踏車來回上下班
可以通勤又可以運動
那五十六天的日子實在快活

後期腳踏車熱潮漸漸退了

還是得訂定個計劃
再怎麼樣也要來半強迫自己運動

經由朋友介紹
發現”跑步”是一項不錯的選擇
時間可以自己調配
沒時間可以跑短程
有時間可以跑遠程,
這要搭配了報名路跑活動的方式
繳了參加費
即可以得到參加完跑禮(有排汗衣.毛巾…..)
也可以參加抽獎(目前還沒中過大的,…..)
最重要是可以一起運動,
晚上練跑是一項不錯的選擇
(對一個愛用電腦的人,早睡早起來練跑是不可能的)
而且練跑了才發現
原來晚上跑步的人這麼多
或許這生活習慣之下
這僅限的時間是大家共有的珍惜時光

有機會到了中華民國路跑協會的官網
參加了幾次9KM,~10幾KM以上的跑步
竟看到參加人數遠超乎自己的想像
都是幾千幾萬人在早上五六點時一起競跑
自己跑在其中
這感覺很棒,不會覺的孤單
也不會有想到半途而廢的意念
再辛苦,身旁有無數的同好
他們都在一起快樂運動著,
怎麼會覺的累呢?


上一篇
一個體系(二十章)(身心淬鍊)
下一篇
一個體系(二十二章)(機車)
系列文
一個體系30
0
鐵殼心
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-14 00:24:21


坐好慢慢看開心

csk提到:
繳了參加費
即可以得到參加完跑禮(有排汗衣.毛巾…..)
也可以參加抽獎(目前還沒中過大的,…..)

有的時候還可以跟美女拍照開心

0
ted99tw
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-14 09:26:52

這個朋友前半段體重,乍看之下還以為是在說糖叔呢....偷笑

至於後半段,則心有妻妻奄,不看百位數,體重隨隨便便就比身高還高,現在還是,不管籃球是單腳練還是多腳練....Orz

0
csk
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-14 10:42:47

tecksin 說:
csk提到:
繳了參加費
即可以得到參加完跑禮(有排汗衣.毛巾…..)
也可以參加抽獎(目前還沒中過大的,…..)

有的時候還可以跟美女拍照

和公仔拍照甚是有趣

0
Ken(Bigcandy)
iT邦大師 1 級 ‧ 2012-10-15 14:15:11

我還是只有60kg........起風時,走路很辛苦的咧

我要留言

立即登入留言