iT邦幫忙

第 12 屆 iT 邦幫忙鐵人賽

DAY 5
2
自我挑戰組

胖新娘的最後掙扎系列 第 5

Day05|甩甩粗壯的手臂

我的身形很吃虧~
是那種上肥下普通的
下半身除了上班族特有的肥肚,腿部以比例來說不算是很肥的那種
不過上班身,尤其手臂和背部,非常的粗壯QQ
sport
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開始這系列之後
我也一直在想要如何瘦手臂
從側面看的話,粗手臂跟後背肉真的讓我看起來肥兩倍!!!
於是我最近開始嘗試在走路的時候擺動雙臂~
另外,在玩健身環的時候,我也會有至少20分鐘的時間只玩專門針對手臂線條的節奏遊戲

期待完賽那天臂圍可以比現在少一點!


【昨日筆記】
前日睡眠時間:01:00(雖然又沒有達成,但我婚禮影片終於做完了!!)
起床時間:09:00
早餐:饅頭一顆(大概超商那種大小)+巧克力200cc
午餐:青醬燻雞吐司+無糖拿鐵
晚餐:番茄雞肉麵
喝水量:1300cc(整天出門在外,能喝水的機會真的不多,看來要想想辦法了!!)
執行活動:步行(陪媽媽逛街四五個小時,我也不知道走了多遠XD)
手臂圍:沒量
腰圍:沒量
臀圍:沒量
體重:沒有要公開!
照片: 破百人訂閱我就放!來R


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1 則留言

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iunchen
iT邦新手 5 級 ‧ 2020-09-20 17:25:36

居然有健身環~想玩!

Wen Chien iT邦新手 5 級 ‧ 2020-09-21 00:07:39 檢舉

XDDD下次來我家

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