通常我早餐都吃一顆水煮蛋，外加一杯「喝的」
有時候黑咖啡，有時候是自製拿鐵，有時候是沖泡巧克力，又或是抹茶加鮮奶！
九點多吃，我就可以飽到午餐時間～中間都不會感覺到飢餓
（對於這樣的我來說，真的胖得很冤枉！一堆人吃比我多很多也是很瘦ＱＱ）

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我一直以為自己是小鳥胃所以才能有辦法這樣就足以撐幾小時
不過昨天有點令我訝異的是
早餐我吃了兩顆「一口蛋黃酥」，直徑大概比十元硬幣大一點
卻在12點就餓得要命！！肚子一直咕嚕咕嚕地催促我去吃飯
所以我就發揮實事求是精神上網查了一下～
根據這篇文章，原來吃水煮蛋是真的比較能有飽足感！
所以我不是小鳥胃再也不自欺欺人了

真的很不明白我喜歡的口味跟菜色明明都是那種清淡低熱量的東西
到底是在胖什麼心酸的ＱＱ....

【昨日筆記】
前日睡眠時間：12:00
起床時間：08:50
早餐：一口蛋黃酥2顆＋黑咖啡300cc
午餐：水餃十顆＋海帶、豆乾＋燙青菜（以上全是水煮＋醬油）
晚餐：沒吃，不餓（因為下午吃了鯛魚燒）
喝水量：沒特別計算，可能只有一千多，在外活動真的好難喝水...
執行活動：旅展一小時，步行1km
手臂圍：沒量
腰圍：沒量
臀圍：沒量
體重：沒量
照片：沒破百人訂閱

額外飲食：
1. 發泡錠250cc
2. 旅展鯛魚燒