今天，產生了一個想法、或說好奇：是否有什麼原因，讓原本在學習表現上有開放可能性的人，變成不主動積極了，到底可操作因素是什麼？

一則問天型提問，沒什麼短期答案。總之就是變成想要看《大腦如何精準學習 How we learn》，直接跳到第 7 章【注意力】（不過我想問更多的是關注好奇，應該在第 8 章裡會有）

在這本書裡，前面的 2/3 會解釋大腦腦神經科學方面的知識，以及大腦可塑性的原因。第三部在講「學習的四根支柱」：

• 注意力 attention - 放大我們聚焦的訊息
• 積極主動參與 active engagement - 又叫好奇心，鼓勵大腦去測試新的假設
• 錯誤回饋 error feedback - 比較預期與真實狀況，修正我們對外在世界的模式
• 固化 consolidation - 使我們學的東西完全自動化。其中睡眠扮演了重要部件。

注意力

在認知科學中，注意力是指：

• 大腦選擇訊息
• 放大它
• 把它送到應該處理的部位
• 加深處理歷程

的所有機制。

注意力 & 學習

有了注意力，才能選擇「相關的資訊」。有意識地注意到物體時，「登錄這個物體的感覺」和「概念神經元」會大量活化，並延長它的發射，將訊息送到前額葉皮質。

在前額葉皮質，神經元可以活化很長的時間，產生「長期增益效應 (long-ter一potentiaion)」

如果注意力被誤導，學習就會受限。沒有被注意到的訊息，會停留在感覺區，只能引起非常少量的神經活化，根本沒有學習發生。

這也是為什麼：

• 每一個學生都得學會如何去注意
• 老師，最重要的是抓住學生的注意力

三種注意力

1. 警覺 (alerting) - 什麼時候 when 要注意
2. 導向 (orienting) - 注意什麼 what
3. 執行注意力 (executive attention) - 如何 (how) 處理注意到的訊息，選擇一個相關的處理過程，控制它的執行

警覺 (alerting) ：大腦醒來

這是一個古老系統，在「需要」的時候，送出警報訊息以啟動全身。

從老鼠的電擊實驗中，我們看到過程中大腦皮質似乎恢復了年輕時的可塑性。對應到人的情境——只要能熱情的投入工作，可能改變大腦地圖。

接下來的問題是：什麼生活情境會啟動相關迴路？——啟動警覺系統和報酬系統時，例如電玩可以大大促進專注能力。不過電玩有別的問題。

導向 (orienting)：大腦的過濾器

只有想去注意的刺激才會變成我的經驗，只有我注意到的東西才會塑造我的心智。

這個系統像鎂光燈，當外界有幾百萬個刺激時，他選擇我們應該投入心智資源的項目。

任何感官都可以執行選擇性注意，例如轉動你的頭，讓有興趣的事情落入視網膜中央，或者僅僅在大腦中聚焦一個想像。

當你「登錄」一個注意時，相關的神經元會放大他們的發射，並抑制其他的神經元。結果是：

• 相關神經元更敏感了
• 增強此訊息對整個大腦的影響力
• 下游神經迴路又會呼應感官刺激
• 皮質轉向去登錄我們注意力中心的訊息

簡單來講就是放大器 + 過濾器。

注意力是一個偉大的藝術，但不去注意，更是皇家的藝術

在壓抑不要的訊息時，我們承擔了一個風險——我們會看不見沒有被選上的物體。

這個實驗非常容易執行，除了有名的 invisible gorilla 以外，有各式各樣的流傳版本。

你的眼睛是張開的，但你的心智視若無睹 (blink)，因為心智還在處理第一個刺激，沒有辦法去注意任何其他的東西。

這裡有兩個錯覺：

• 我們看不到
• 我們不知道自己不知道

這是為什麼我們常常高估自己看到的。

這個實驗給教育者的啟發是——如果學生沒有去注意，他們就不會看到，而沒有看到，自然沒有辦法學會。一個老師必須仔細選擇他要學生注意的東西，只有在鎂光燈下的東西會得到大腦資源，而被注意力競爭打敗的項目，不會引起任何神經突觸的騷動。

教學有成效的老師，會注意學生的心智情況，不斷引發孩子的好奇心。

執行注意力 (executive attention)：大腦的總機

這個系統是各種迴路的大雜燴，讓我們從中挑選想要執行的動作。它位在額葉皮質，額頭後方，佔據 1/3 的面積。

例如，當你心算 23 x 8 時，你啟動了執行控制系統：

1. 先聚焦在 3 上面
2. 乘以 8
3. 把 24 存在記憶中
4. 然後聚焦在十位數 2，
5. 乘以 8
6. 得到 16
7. 放大成十位數 - 160
8. 再把記憶中的 24 拿出來
9. 加上去
10. 結果是：184

這個心算過程，每個步驟都需要用空間注意系統打上精準的鎂光燈，之所以能這麼精準，是執行注意力引導的結果。然後活化相關的操作模式，抑制不相干的干擾物，確保過程平順。同時監控有沒有犯錯。

若要控制心算的執行，我們必須把「正在做的每一步」記在心裡：哪些已經執行了，哪些正要做。因此我們可以說，這個系統控制了全局的神經工作空間的輸入和輸出。你可以稱他為大腦的路由器 (router).

當這個心智操作有「中央瓶頸 (central bottleneck)」 的特性：

• 序列性的動作
• 一次只能處理一個訊息

一次只能一個，作者花了一點篇幅證明「人們自以為能夠 multi-tasking」的錯覺，主要是人們無法感覺到「等待」的時間。

除非其中一個任務完全自動化，例如職業演奏家可以一邊彈琴一邊說話。否則，在操作多重認知作業時，其中一個作業一定會被干擾，或被忘掉。

由於「干擾」的效應非常嚴重，學習如何專心，成為十分重要的條件。

專注力 concentration & 自我控制 self-control

執行注意有點像我們平常說的 專注力 concentration & 自我控制 self-control，這是後天產生的系列，差不多要花 15-20 年的時間，讓前額葉皮質慢慢成熟。也就是大概在童年～青少年期浮現。

接下來有一些實驗的討論，例如，把玩具藏在 A 處，讓孩子去找，引導好幾次之後，轉到 B 處。1 歲以下的寶寶還是會去 A 處找玩具。

這個實驗最後的結論是：

• 寶寶知道玩具藏在哪裡——你會觀察到他們眼球的移動
• 但幼兒沒有辦法解決心智的衝突
• 因為先前好幾次都去了 A 處
• 他們無法抑制過去的習慣，改到 B 處

12 個月以後，這個 A-not-B 的錯誤就消失了。和前額葉皮質的發展有直接的關係。

社會注意分享 social attention sharing

人類的注意力和一般的靈長類有個不同，我們可以依賴社會訊息，用以加速學習。有人凝視著一個物體，和嬰兒說話時，他的第一個反應是去看說話者的眼睛，然後才會轉頭去看大人凝視的物體。

延伸的意義是：一但我們注意到「別人想教我們」，就會啟動一種叫「自然教則 natural pedagogy」的神經迴路。鼓勵我們將訊息當成重要的，開始注意它。

學生知道，老師清楚他還不懂這個，因此把老師的動作解釋為「他要傳遞知識給我」。在這個意義上，你可以說，教學就是去注意學生擁有什麼知識。師生之間需要產生心智聯結，沒有引導方向的教學，不會有成效。

但是，這個系統是為了「加速傳遞」而存在，此時，大腦會放下戒心，不再驗證，不會自己做實驗。因此，同時它會帶來禍害，我們會集體散播不可靠的知識，形成迷信。

簡單結論一下，人類的大腦有兩種學習模式：

• 主動模式：我們像科學家一樣，執行批判性思考，主動測試對外面世界的各種假設
• 接受模式：我們接受別人傳給我們的訊息，不會親自去驗證。

第二種模式是社會文化棘輪效應，讓人類文明得以擴張，但第二種模式也讓我們容易受到欺騙，可以把聰明的孩子變成不會思想、只會抄襲的人。

當嬰兒看到大人因為雙手綁住，只能用頭去按按鈕時，他們知道按鈕應該用手來啟動。但當大人雙手自由，卻還是用頭去按按鈕時，嬰兒會認為大人在教導他如何按按鈕，於是放棄推理，進行模仿。

在這種情況下，你的社會動物本能，超越了你的理智判斷。你不會去了解原因，也不會去問為什麼，只因為大家都在做，這是先人告訴你的。