今天會來看看：

1. 女性健康科技功能、服務範圍分布
2. 三大常見月經日曆的功能和特色
3. 以使用者的角度來檢視app的狀況，有多少下載量？
4. 訂閱制多少錢錢？有沒有廣告？

前言

design for emotion一書的作者Aaron Walter，根據馬斯洛(Mslow)的需求層次理論，建立了使用者需求金字塔。馬斯洛的需求層次理論在他的論文「人類動機的理論 (A Theory of Human Motivation)」中提出：「人類斯要滿足基本需求（如生理需求）才能解決更高階的需求（如自我實現）」，但是這個需求理論是針對人類本身，而非科技產品的輔助方面，我覺得很有趣的地方是，其實很多人是靠手帳、人腦來輔助生理需求，雖然發明來自於需要，並不是每個人都有習慣用科技輔助生活，甚至是不同的地區根本沒有那麼流行手機。

其實馬斯洛還有再提出一件事情：超越動機（metamotivation）

當科技發展和科技產品前進，開始有一些數位服務可以提出更好的輔助方案，就會讓使用者行為隨之改變，變成新的生活常態，人性就是會不斷追求持續改善和新的常態。

所以當使用者開始想不起來上個月哪一天來月經的時候，發現有很好用的月經日曆app，就會很自然地去產生新常態的生活習慣，我想每一次大家下載任何app時也都是這個想法，
「覺得需要懂我的app!我想要更流暢的科技輔助我的生活！」

那今天就來看看我們身旁的生理追蹤科技協助，市場大調查。

編輯部推薦什麼？

從不知道什麼時候開始，社群媒體上開始很流行「若干個必載的app」的推薦標題，
例如：popdaily女孩手機裡都該有的7種APP！、elle的20款「精緻女孩」養成APP推薦、pinkoi的6 款讓女生生活更美好的手機 APP，這邊提出來的三篇社群文章都是在公司底下編輯部的編輯所撰寫，

其中推薦的app大概可以分成四大類型：

1. 外表打扮：穿搭、化妝

2. 社群經營：拍攝、剪輯、修圖

3. 健康生活：運動、卡路里計算、飲食規劃、紫外線測量、專注力養成

4. 生理追蹤：月經日曆、喝水時間、體重管理、睡眠監測

以台灣的生活經驗的確主流就是這些分類，這些貼文的受眾應該不是懷孕的媽媽族群，所以偏向沒有懷孕的女性。
在這些應用程式之外，很多討論平台，如dcard. ptt. 小紅書也是會很多這些的知識教學、經驗分享，
所以上面才會特別說這是一個新常態才會用的服務，不然通常是靠「人工智慧」，有意識到需求之後才會使用「人工智慧」幫忙！
那我們繼續檢視這些應用程式就會發現：

以目前的生理追蹤app很多都有延伸到健康生活層面，生理追蹤從幫助紀錄和提醒，也協助簡單的運動與營養資訊整理。

還有發現一個很愛評選十大App推薦排行榜的網站my-best（他們的官網居然寫說每月有400萬名使用者，真的是很多人），
有整理出【2022最新】十大生理期App推薦排行榜，

以上的前三名剛好也是apple app store的前幾名，而且也是真的很多不同生活型態、國家、語系的使用者，
這邊就讓我們一起來看看每家公司特色和收費方式、app store資訊：

三大月經日曆app特色簡介

第三名：Clue Period & Cycle Tracker

透過科學和技術，正在積極改變世界各地人們學習、獲取和談論月經和生殖健康的方式，Clue 的聯合創始人之一 Ida Tin 在 2016 年創造了 femtech 一詞來定義「支持和促進女性醫療保健的相關技術」
官網介紹

• 1200 萬人信任 Clue 的數據
• 使用者跨越190 多個國家
• 有自己在維護的生理知識百科 Encyclopedia
  
• 有自己維護的podcast
  我覺得這個超酷的，而且議題討論廣泛，不過更新速度已經慢下來了，希望之後恢復
  
• 分成兩種方案：免費和clue plus(訂閱方案）
  有七天免費試用期，之後就是一個月300台幣，一年是1190元
  

第二名：Period Calendar Period Tracker

有簡單功能的記錄軟體，但是有點找不到他對隱私政策的說明，google和apple會連到兩個不同的畫面，收集了大量非常私人的信息的生理追蹤app到底需不需要有好的隱私保護？我們明天就來觀察這件事！

儘管如此，這個App還是有全球超過 1.5 億用戶。

• 分成兩種方案：免費和訂閱方案
• 有七天免費試用期，之後就是一個月200台幣，一年是1000元
• 其實我有看到蠻多廣告
  

第ㄧ名：Flo Ovulation & Period Tracker

是這次重新設計的目標app，全球下載量超過 2.3 億次，
有對話式的健康助手，覺得相當舒服的使用體驗！用討論的方式知道自己的身體狀況。

最近宣布推出“匿名模式”，而且是免費的！
可以讓使用者在沒有任何個人身份信息的情況下使用服務，例如姓名、電子郵件都不需要，這也是一種保護使用者資安的方法。

• 有自己的健康資料庫，在他的app中可以像是互動課程一樣上課，有短影音、文章，都是蠻明確有醫師和研究過的相關知識，視覺也很容易閱讀。
  
• 無廣告(Ad-Free)
  
• Flo 在其訂閱服務中提供高級功能，每年大約 40 到 50 美元。
  但是一般功能就很夠用
• 能產出身體狀況的pdf，可以直接把報告拿去看醫生，真的對女生很有幫助
• 對話式的健康助手，可以用聊天的方式知道自己的身體狀況，但是他不到聊天機器人那樣多選項，有時候會連到外面做問卷確定身體狀況。

結語：

所以市面上常見的生理追蹤科技協助比較厲害的我覺得是Flo和Clue，
我覺得Flo的對話式的健康助手真的很特別，非常舒服的體驗，後面也會向大家提到。
其實還有更多不同層面的生理app，明天會延續來整理這些應用程式生理隱私的部分知識！今天就先整理到這邊！
已經第三天了（第一天是day0），我會好好的完賽的！

資料參考：
Popdaily.  女孩手機裡都該有的7種APP！從記事到健身，你想得到的女孩病通通有解～
. Popdaily. https://www.popdaily.com.tw/life/5247

michelle yang. lyana lee. (2022, June 14). 20款「精緻女孩」養成APP推薦！從飲食控管、肌膚管理到健身類別，養成自律習慣輕鬆升級顏值
. Elle. https://www.elle.com/tw/beauty/health/g40203477/prettygirl-musthave-app/

Pegi . (2020, February 8). 少女心限定！6 款讓女生生活更美好的手機 APP
. Pinkoi. https://blog.pinkoi.com/tw/lifestyle/m8yib2yq/

My-best.tw 【2022最新】十大生理期App推薦排行榜. My-Best.Tw. https://my-best.tw/115620

https://helloclue.com/
https://helloclue.com/podcast/hormonal-podcast-clue
http://simpledesign.ltd/
https://flo.health/
https://flo.health/advertising-principles