1. 少打斷別人

許多人在對話中急於表達自己的觀點，常常打斷他人的發言，這不僅容易導致對方的不滿，也可能使自己錯過重要信息。

底層邏輯觀念：
尊重他人：良好的溝通是建立在相互尊重的基礎上的。傾聽別人說話是對他人觀點和時間的尊重，打斷別人則可能被視為不尊重。在對方未完成表達之前插話，容易導致信息不完整，從而影響你對整體情況的理解。耐心聆聽有助於獲取完整的信息，做出更明智的回應。

實際做法:
若是一群人開會，可以等沒人發言的時候再說，透過肢體動作示意你想發言; 或者IM pass訊息給前輩讓他們代為表達 ; 不要劈哩啪啪拉把沒有組織過的訊息全部丟出去, 大家要的是有用訊息，而不是垃圾

2. 要雙向溝通
   新人有時過於專注於自己想要表達的內容，忽視了對方的回應或需求，沒有眼神接觸，單方面說明，導致溝通不流暢甚至無效。
   

底層邏輯觀念：
雙向溝通：除了表達自己，還應關注對方的反應和需求。這樣才能確保信息交流的有效性。

實際做法:
說話的時候面對人群，多用眼睛觀察其他人的肢體語言，

• 若有展現出疑問表情，可以適當的詢問與會者是否有問題?!
• 若聽眾開始分心，打電腦、滑手機、頻頻看手錶、甚至起身站立，基本上就是很想離開，注意一下你的會議時間控制。很有可能太瑣碎、太多不必要細節
• 要與別人眼神接觸需要訓練，當你不怯場的時候，你可以獲得很多重要訊息。
• 適當的停頓，露出空檔可以方便他人發問和意見發表

3. 過度使用專業術語
   一些新人喜歡在溝通中使用過多的專業術語或行話，AKA, LLM, BJ4, NLP, ...，這可能會導致對方難以理解或誤解。會導致不停地詢問你在說啥...

底層邏輯觀念：
溝通的目的是使對方理解，而不是炫耀知識。使用簡單明了的語言，確保對方能夠準確理解你的意思，是有效溝通的基礎。

實際做法:
提出縮寫的同時 後面也給出完整名詞即可 AKA(Also known as)

4. 誰是你的溝通對象?!
   最常見的錯誤，就是你根本搞錯對象、搞錯顆粒粗細程度，這樣的情況凸顯出你的溝通計畫錯誤。

底層邏輯觀念：
什麼時只講出結果、什麼時候該講出細節和規劃、用什麼方式去講...都是很常讓職場的工作者大暴死的情境。
用對的方法、對的工具、對的形式、在對的時間進行溝通，這就是我們要學的

如果怕死，會議前先和主管/前輩過一次(以上)，確認在他們的眼中看來，這樣內容是OK的再去。否則，你的糟糕表現，會讓人以為

• 整個團隊都是這副德性...
• 又或者主管都沒有在看...

5. 要覺察自己的動機&行動，還有他人的
   

也就是說，當你要表達訊息的時候，有時候要先判斷對方的立場和想法，還有對方是站在哪邊的? 否則你怎麼說都沒有用

6. 一些電影教我們的案例
   

明天待續…