在經歷失敗的面試、被面試官洗臉，抑或是失敗的職場經驗時（譬如：被資遣、公司規模大改組、被降級、職場表現不佳...等），難免會覺得痛苦或是自我價值感低落。
對於把事業看的十分重的職場小白，回到家不僅要面對家人的懷疑；還要面對經濟壓力、同儕壓力還有自己的不自信。
我覺得可以透過底下一些方法來審視：

檢視自己的能力與目標，是否對齊

可能常常會聽到有些人在抱怨職場不好、同事不對、環境有問題
那麼是不是可以先檢視自己的能力，與市場上職缺的匹配度。
若自己做出改變或提升，是否可以遠離不夠好的外在因素？

多聆聽外界的聲音

很多時候，把自己封閉住就以為自己很衰、很倒霉。
怎麼老是遇到雷組員、集體離職的職場...等。
多多去跟其他產業的工程師聊聊，也許會發現，大家的處境相當。
只不過是剛好，面臨到軟體業的裁員潮？
又或者會不會是因為自己選的產業本來就是流動率極高的？

靜心，與自己比較

總是看到他人的光鮮亮麗，就越發覺得不自信。
強者很多，但他們也是經年累月的努力、或者出生就具備極高天賦。
與其一直向外看，不如穩紮穩打，定好自己的目標踏步向前。
向內尋找自我價值，那麼總有一天回過頭來看，就會發現自己已經成為 n 年前自己所想像的樣子了。