2026 iThome 鐵人賽

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選手 17 文章 157

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Day 11

2026-08-12

122

當一個有紀律的人，開始用 AI 管理自己的健康系列

Day 11｜晚上很餓，不一定是意志力不夠

文章同步發表在我的Blog 建立「補給」和「宵夜」的區分之後，我原本以為，晚間進食的問題已經比較清楚了。只要事先安排，就是補給；臨時找東西吃，就需要特別留意...

tkunlin

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Day 9

2026-08-12

117

火烤多吃：用Custom GPT grill 出一份全熟PRD 系列

Day 9：為什麼一次只能問一題

一次一題，真的好嗎？從今天開始進入機制篇，講鼠勾以怎麼跟需求方PM 對話。第一條規則，也是最反直覺的一條：一次只問一個問題。我跟同事講這條規則時，最常被反問...

鼠內補

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Day 11

2026-08-12

160

43歲非工程師爸爸與Codex共築墨寒：30天打造開源AI桌面伴侶系列

Day 11｜讓墨寒不是只會張嘴：A／I／U／E／O 嘴型同步

圖說：墨寒在聲音排練室讓嘴型、眼神與眨眼各自接上節奏圖說：墨寒表情與嘴型系統總覽昨天我們終於把聲音可靠地轉成文字，今天輪到墨寒開口。我早期看桌面角色說...

斬空劍主(CHOU MING HUA)

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Day 10

2026-08-11

AI照護小幫手：智慧健康與情緒關懷系統系列

Day 10｜AI + Function 串起來

今天終於開始把前幾天做的東西串起來。前幾天的流程比較像是：使用者輸入 → 系統判斷 → 存資料但今天想做的是：使用者講話 → 判斷要做什麼 → 呼叫 Func...

eeet

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Day 10

2026-08-11

120

AI 時代的輕量化開發：ChatGPT 打造 LINE 多模態記帳與續訂預警 Agent 系列

[Day 10] 不只寫入還要防重複：Gemini × Google Sheets 打造真正能用的記帳資料庫

前言前幾天已經讓 SubWise 可以做到一件很有趣的事情：使用者只要用自然語言說「我今天午餐花了 120 元」，Gemini 就能理解這句話，並整理成結構化...

h.j.y

團隊五人成行，Bug 不行

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Day 10

2026-08-11

131

當一個有紀律的人，開始用 AI 管理自己的健康系列

Day 10｜運動後補給和宵夜，到底該怎麼分？

文章同步發表在我的Blog 建立「晚上十點後原則上不再進食」這條保護線後，我很快遇到最難處理的例外。有些日子，我會在晚上七點或八點開始跑步。完成訓練、收操、洗...

tkunlin