「你必須要游泳，而且要朝一個方向游。你必須要向前推進，這會讓你保持穩定。還有，你還會獲得一個好處，也許你可以游到某個地方。這就是平衡作用 (equilibration) 在人類發展裡的意義。它是一直向前邁進、確切地，而且從來不會停留在一個地方。」——Willian Damon 引用皮亞傑，《邁向目的之路》

回顧重要論點

本系列以「持續 x 學習」為主題，討論相關的思維與技巧。

對「持續力」的關注來自於一個簡單的根本信念：針對一個方向，持續不懈地採取行動，持續夠長的時間、累積夠多的次數之後，遲早會迎來某個「水到渠成的時刻」。

立足在這個信念上，雖然我們承認教材設計、教師品質、個人才智都深深地影響了學習過程的效率，但首要必須釐清「影響持續意願」的各種要素，並且刻意在自學過程中配置這些要素，排除令人容易放棄的節點，強化能增加動力的因子。

持續一定是最好的選擇嗎？

即使如此，有一道鴻溝是無法逾越的——你無法持續學習一件你找不到學習理由的事情。

學習，尤其是有功能性期待的學習，常常緣起於超越學習主題以外的外部期待，例如渴望獲得職場競爭力、想提高生活品質、想取得他人尊重等等。

隨著學習次數的累積，你會愈來愈看清你當下的學習任務，與這些期待間的關聯。同時，你也會愈來愈理解自己的學習模式，藉此判斷自己是否有拉高學習強度的空間。

理想上，隨著 learning cycle 的循環遞進，你的每一次行動，都應該要比上一個回合更加理解持續的意義。若能持續看見關聯性與可能性，你就能繼續抱有期待地進入下一個回合。

但，也會有很高的機率，你會發現一切是誤會一場，你願意負荷的學習行為，並不能引導你抵達期待的境界。

由於人的注意力有限，在一段時間中只能關心少數幾件事情，而人生又只有一次。所以如果是誤會一場，盡早認賠殺出，會是比較明智的選擇。

如果一定要退場，那麼在退場時保有理性的姿態是很重要的。

不要在挫折感高漲時退出

最重要的原則是，不要在挫折感最高漲的時候退出。

要結束一段學習之旅，必然是有發現「不適合」的地方，過程中也會有挫折感。但盡量不要讓挫折與逃避成為你最後的 takeaway。

也就是說，如果你已經決定不想要再繼續學了，完成你手上的最後一個作業或任務，參加最後一場社群活動。在最後一次的 learning cycle 裡，認真去感受你的決定為什麼適合當下的你。

盡量不要在你覺得最糟糕的時候直接退出，那會讓你徹底脫離學習狀態，陷入停滯，需要花很大的力氣再重新摸索。

雖然這種「大低潮」難免會發生，但如果毫無管理、任由它常常發生，對人生資產是很可怕的浪費。詳細理由可以參考【20世代，你的人生是不是卡住了：你以為時間還很多，但有些決定不能拖】一書。

不要擔心面對同學與老師

通常，除非你自己說出一個明確的理由，不然大部分的同儕/老師不會主動暗示你應該要放棄。這是遊戲規則的一部分。

專業的教練會引導你一一討論所有的可能性，確定你真的不適合持續學習，才放手讓你走。把這個討論當成一個理性的討論，不需要覺得心理有壓力，面對這種分手型談話，目標還是一樣，在最後一次的 learning cycle 裡，認真去感受你的決定為什麼適合當下的你。

保持動能 / 持續前進到其他領域

最好的情況中，你會看待自己的退場是一種策略性的選擇。

甚至我們不會說是退場，是你出於對你自己的洞察，帶著在這個階段發展出來的學習技能，前進到其他的領域。

如果你要揮別你當下所處的學習社群，不要解釋你為什麼不學了、沒興趣了，試著去談論你的下一段旅程，為自己說一個新故事。