最近真的忙翻了。所以容許我今天偷懶一點。

承接昨天的討論，希望你能瞭解在知識經濟中，一個能提供員工安全感的環境會提升大家的效率與產能。而相對的，作為管理者也需要好好注意自己的情緒。

我過去有位 mentor 跟我分享過：

情緒，是管理者最大的敵人。
Emotion is the greatest enemy of a manager.

人類，是情感動物。當有工作壓力、生活不如預期、或當受到刺激時，我們很有可能在沒有任何警告的情況下失去冷靜，大發脾氣。發脾氣的本身並沒有錯，它只是一種抒發。但我們若不小心控制，就很容易造成他人心靈甚至身體的傷害。在管理上，一個情緒不穩定的主管對團隊的工作態度、向心力、以及對主管的信心都有非常負面的影響。

所要成為一個好的管理者，學習如何管理自己是個非常重要的課題。

題外話：我的中文名字叫「治平」，從小我就知道在「治國平天下」之前，第一步就是要「修身」。

在過去 8 年的創業中，我也深深感受到壓力與情緒對我工作效能與生活的影響。所以我兩年前開始使用 Calm 這個軟體幫助我靜坐、睡眠。也剛好我的朋友是 Calm 的投資人，所以從她的分享中我瞭解 Calm 的使用者從靜坐中得到的成效。

如果你想當管理者，我非常推薦你去研究一下靜坐與 mindfulness practice. 可以從這個在 Google 總部的分享開始。