為何是呼吸放鬆這件事

曾經因工作壓力而有自律神經失調，時常會有心悸和無法專注的情況，第一次接觸到呼吸放鬆法是搭乘高鐵從新竹去台北上班時，打開 Netflix 的冥想正念指南，閉上眼睛聽著引導，完成第一次呼吸放鬆練習，在早八高鐵通勤擁擠的人潮和環境中，當完成練習打開眼睛的第一個瞬間，給了我人生中從未感受過的平靜感。這也讓我開始重視心靈健康和學習察覺情緒。

為何要造輪子？

知道自己為何而造輪子，那就可以享受動手做的過程

談論到 Vibe Coding，造輪子這件事情經常被反覆提起，我認為如果目標是要將產品商業化，以目前 AI 產品在市場的熱度和觀點來看，確實是這樣，每天打開 Twitter 都可以看到無數的世界各地 AI 新產品誕生，或是模型公司出了什麼樣的可以取代某 SaaS 公司的功能，話是這樣說，但這些 SaaS 也是有著深耕產業 Domain 的護城河，儘管是一個殺紅眼的市場，但還是有好的產品持續誕生。

開頭扯遠了，對於我來說，就是單純想享受動手做學習的過程。和一拳超人的興趣使然一樣，當我們對一件事有興趣時，身體會釋放出一種那就來試試看吧的訊號。

三個目標

1. 打造符合自己需求的工具

單純專注做好一個呼吸功能

平時我最常用的呼吸放鬆 App 是潮汐 https://tide.fm/，我喜歡這個產品主要的原因是產品風格非常有禪意，也提供多種呼吸放鬆法和人聲引導，這是我最常使用的功能，但缺點就是這個 App 也涵蓋了像是冥想故事、白噪音、專注生產力、睡眠等功能，作為一個年訂閱戶的我，除了呼吸之外的功能我幾乎用不到，因此有了自己做一個的念頭，想單純專注做好呼吸功能這件事，並且探索喜歡的設計風格和互動效果。

2. 了解軟體開發的基礎知識

作為產品設計師，在產品開發的過程中，總是會大量接觸技術名詞，資料庫、權限、API 等，對這些基本知識的學習都是點到為止，未有太多時間可以深入了解。

在某間公司任職時，協助跟 CTO 一起撰寫產品 API 文件，試用了 Postman，實際去打 API，了解什麼是 Request、Response、GET、POST、DELETE 和資料結構等，才實際理解所看到呈現 UI 背後運作的實際過程，這過程讓我印象深刻，也因此想嘗試了解其他流程。

另外就是接觸 iOS 設計與開發。過往工作主要都以設計 Web 為主，沒機會碰到 iOS，所以也想透過這次來了解。

3. 用行動克服我的 AI 知識焦慮

收藏從未停止，行動從未開始，就是我目前在學習 AI 的狀態。看到一些酷東西，有了想嘗試 Vibe Coding 的念頭，總是做一半卻又因為各種藉口來逃避和拖延，所以藉由比賽來克服自己的拖延症。

用哪些工具製作？

• LLMs: Claude + ChatGPT
• AI Coding Agents: Claude Code + Codex
  • https://claude.com/product/claude-code
  • https://openai.com/codex/
• Notion: 撰寫 PRD 文件 https://www.notion.com/en-gb/product
• Figma: 視覺探索以及主要畫面流程的設計 https://www.figma.com/
• Typeless: 文字轉成 prompt https://www.typeless.com/

這 30 天會看到什麼內容

這 30 天會看到我如何從 0 到 1 打造產品，最後預計在 TestFlight 讓自己測試使用，若時間來得及可以再開放公開使用。文章內容會包含定義 PRD、定義設計方向、學習技術知識到實作原型，全程與 AI 協作，並且分享自己的 Vibe Coding Workflow 以及我踩過的坑。

Day 2 內容預告

在開始正式寫 PRD 之前，會先談如何透過呼吸進行放鬆，並且介紹常用的呼吸法與呼吸節奏。明天見，Cheers 🍻