摘要
本文從整理鐵人賽文章瀏覽數的實際需求出發，示範如何使用 ChatGPT Work 的內建瀏覽器直接從網站取得資料，再把整理結果保存成專案中的本機檔案。接著直接在 ChatGPT Work 中預覽試算表，確認剛才整理的內容，最後透過/側邊對話沿用目前對話的上下文，針對文件暫時追問，又不會打斷原本的工作主線。
從網站找資料、留下檔案，到針對結果繼續提問，這套流程把原本散落在瀏覽器、試算表與聊天視窗之間的工作接了起來。你會看到，當資料與對話能留在同一個工作環境裡，就能少掉大量反覆搬資料與重新交代背景的動作。
文章發出去之後，你大概都做過這件事。隔幾個小時回去看一次瀏覽數，睡前再看一次。看到數字往上跑會很開心，隔天又忍不住回去確認：到底是哪一篇跑得最好？
但當鐵人賽一路寫到第 8 篇、第 10 篇，問題開始變了。我已經不是想知道「這篇有多少人看」，而是想把整個系列攤開來看：哪些主題真的有人點？哪些文章明顯比較突出？
照理說這件事不難。把每篇文章打開，把標題、日期、網址、瀏覽數抄進 Excel，就結束了。
問題來了。單看一篇很簡單，但當文章越來越多，我就得一篇篇打開，把標題、發布日期、網址和瀏覽數慢慢記下來，再另外整理成表格。今天看完是一組數字，過幾天想比較，又得走一次。
我真正想要的其實很單純：把目前鐵人賽系列的文章資料一次整理下來，變成一份之後還能繼續分析的檔案。
這次我不打算自己開十幾個分頁慢慢抄，也不想把資料找完再搬回 ChatGPT。我直接在 ChatGPT Work 裡打開 iThome，讓它沿著網站收集目前的文章資料，再把結果存回專案。
但做到這裡還只是第一步。因為我真正想知道的是：如果 ChatGPT 已經把網站上的資料找到了，能不能順手把它變成一份留在專案裡、之後還能繼續分析的資料？
要做這件事，第一步還是得先回到資料所在的地方：iThome。但這次我沒有另外打開 Chrome，而是直接從 ChatGPT Work 的側邊欄開啟內建瀏覽器。
〔截圖 1：從 ChatGPT Work 側邊欄開啟內建瀏覽器〕
打開之後，其實不需要把它想成什麼特殊的 AI 介面。上方一樣可以輸入網址、搜尋網站、前後切換頁面，使用方式跟平常的瀏覽器很接近。
所以我直接前往自己的鐵人賽系列頁面。
〔截圖 2：使用內建瀏覽器開啟自己的 iThome 鐵人賽系列〕
做到這裡，表面上看起來只是把原本會在 Chrome 裡完成的事情搬進 ChatGPT Work。但差別也從這裡開始。
因為現在我正在看的網站，和前面正在進行的工作已經待在同一個地方。接下來我不需要自己把內容一筆一筆搬回對話，可以直接從這個頁面繼續往下做。
接下來，我直接讓它沿著這個網站，把我要的文章資料找出來。
現在內建瀏覽器已經停在鐵人賽頁面，我真正想做的是把目前所有文章攤開來看。
直接告訴 ChatGPT：
請整理目前這個鐵人賽系列所有已發布文章。
記錄：
- Day
- 文章標題
- 發布日期
- 文章網址
- 網站目前可以確認的瀏覽數
請逐篇確認資料，不要自行推算沒有顯示的數字。
整理完成後建立成 ironman_traffic.csv，
並存放到目前專案的 analytics 資料夾。
送出之後，就可以看到它開始沿著目前的網站往下查看。
不是我先把所有資料整理好，再一次貼給 ChatGPT，而是瀏覽器本身就成為這次工作的資料入口。
〔截圖 3：內建瀏覽器查看文章標題與瀏覽數〕
它一邊查看文章，我也可以直接看到目前正在經過哪些頁面、取得哪些資訊。
這時內建瀏覽器對我的意義已經不只是「在 ChatGPT 裡開一個網站」。
它開始變成這次工作的資料入口。
原本我要自己一篇篇點開、記錄的資訊，現在可以直接沿著目前的任務整理下來。等文章名稱、日期、網址與瀏覽數都整理完成，我沒有讓結果只停在聊天視窗，而是繼續要求它建立成一份 ironman_traffic.csv，放回目前的專案資料夾。
〔截圖 5：完成文章資料整理並建立 ironman_traffic.csv〕
下次再回到這個專案，我不需要從頭重新逛一次網站。
但檔案留下來之後，很自然又會遇到下一個問題：
我如果現在就想看看裡面整理得怎麼樣，還需要再去開 Excel 嗎？
前面的資料整理完成之後，我先回到本機資料夾確認結果。
剛才還散落在 iThome 各篇文章裡的資料，現在已經真的變成一份 ironman_traffic.csv，留在目前的專案當中。要確認內容，也不用另外切去 Finder 找檔案，再用 Excel 打開。
直接點擊剛才產生的 ironman_traffic.xlsx，文件就會出現在 ChatGPT Work 旁邊的側邊欄。
〔截圖 6：在 ChatGPT Work 的側邊欄開啟 ironman_traffic.csv〕
我可以直接在旁邊查看剛才整理好的文章名稱、發布日期與瀏覽數，主對話則繼續留在原本的位置。到這一步，前面兩個功能其實已經接起來了。
內建瀏覽器把網站上的資料找回來，檔案把結果留在我的電腦，讓我不用離開目前的工作，就能直接檢查剛才做好的文件。
但也往往是在真的看到資料之後，新的問題才會冒出來。我不想把原本的主對話整個帶去另一個方向。
這時候，側邊欄還有第三種用法。
直接在目前的 ChatGPT Work 對話輸入：/側邊
如果使用英文介面，指令則是：/side
送出之後，旁邊會另外打開一個暫時的側邊對話。
〔截圖 7：輸入／側邊對話開啟暫時對話視窗〕
這個功能有一個很重要的地方。
我不需要重新告訴它：「我剛剛做了一份鐵人賽 Excel，裡面有哪些欄位……」，也不用重新把 ironman_traffic.csv 上傳一次。因為這條側邊對話會直接帶著目前主對話已經存在的上下文。
所以我可以直接問：
看看剛才這份 ironman_traffic.csv。
瀏覽數最高的三篇文章，
標題結構有哪些值得注意的共同點？
〔截圖 8：在側邊對話中直接針對目前文件提問〕
這就是 /側邊 真正方便的地方。
它知道我前面正在做什麼，但我現在問的這件事情，不會反過來改變原本的主對話。
主對話可以繼續負責原本的鐵人賽資料整理；側邊對話則拿來處理我看文件時突然冒出來的小問題。
甚至問完之後，我可以直接把它關掉。因為這條對話本來就是暫時的。
但這裡也要注意：***關閉側邊對話之後，裡面的內容也會一起消失。***如果剛才問出一個之後真的想留下來的發現，就要在關閉之前先把它複製回主對話或保存到其他地方。
這也是我覺得這個功能最好理解的方式：
主對話負責把工作做完，側邊對話負責處理工作途中突然冒出來的岔題。
💡 實戰經驗：推薦側邊對話使用時機
側邊對話是在跟 Ai Agent 聊天途中想要額外巡問些小靈感時候最好使用，很像是上課聽老師講講，然後想不打擾進度情況下，寫紙條傳給老師做詢問，這樣不影響老師推進度之外，也可以花時間繼續了解心中的想法。
所以回頭看剛才的整個過程，其實側邊欄剛好串起了三種不同的工作：
從網站找到資料、把 Excel 留在本機，再到不用重新解釋就能針對文件多問一句，整個流程其實都在處理同一件事情：讓工作需要的上下文留在眼前，不要每換一個動作就重新搬一次。
做到最後，我覺得內建瀏覽器、檔案預覽和側邊對話真正串起來的，其實是一條很完整的工作路徑：從網站取得資料，把結果留下來，再沿著同一份上下文繼續思考。
以前每換一個工具，就很容易多一次搬資料的動作。瀏覽器找到內容，要複製回 ChatGPT；整理成試算表，又要另外打開檢查；臨時冒出一個問題，還得重新交代前面做了什麼。當網站、檔案與對話都留在同一個工作環境裡，這些原本零碎的動作就開始接成一條連續的工作流程。
所以下次再遇到「上網找資料 → 留成檔案 → 檢查結果 → 繼續追問」這類任務，我會先想到這套組合。讓需要的上下文一直留在工作旁邊，下一個動作就能直接接著上一個結果開始
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