
寫在前面 (jason3e7):
如果 30 天的文章要看哪一篇, 就看這篇總結就好, 我把所有財寶都放在這了.
AI 不是通靈, 它只是在猜下一個字 (Day 01). 這句話是整個系列的核心 — 它會的事、它不會的事、怎麼餵它、怎麼驗它、怎麼讓它自己跑, 全部都從這一句延伸出來的.

在原理不變的情況下, 「xxx」可能會一直迭代 (prompt → context → harness → loop → 下一個 ...), 但 要給它什麼, 它才會對, 是你自己的智慧.
The Capability Map
收斂 <ーーーーーーーーー 轉換 ーーーーーーーーー> 發散
多變少 等量換形式 少變多
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摘要 統整 翻譯 改寫 續寫 舉例
抽取 分類 排序 解釋 換格式 發想 替代方案
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必須忠於原文 一樣不准加 要的就是無中生有
多加的就是錯 最穩的一欄 亂想才是重點
Limits
| 極限 | 類型 | 長什麼樣 | 你該做的 |
|---|---|---|---|
| 不會自己發現自己錯 | 結構性 | 「再檢查一次」→ 同一個錯講得更有信心 | 驗證要來自AI之外 |
| 反過來問就不會 | 結構性 | 答得出作者,答不出他寫過哪些書 | 換方向問,當成廉價的驗證 |
| 不會從對話中學會 | 結構性 | 新對話又用回你禁止過的寫法 | 用 CLAUDE.md、memory、RAG 補 |
| 精確計算不可靠 | 結構性 | 4823 × 7591 直接算會錯 | 叫它寫程式算,別叫它心算 |
| 鋸齒狀前沿 | 看不見 | 兩題難度相仿,一題完美一題離譜 | 預設它隨時可能站在錯的那一邊 |
Verification
| 手段 | 寫 prompt 時要求它 | 收到答案時自己做 | 學術對應 |
|---|---|---|---|
| 列步驟 (proof) | 「先列推理步驟再給結論, 不要跳」 | 檢查每一步之間有沒有跳、有沒有偷渡假設 | Chain-of-Thought (Wei 2022), 對推理模型已負收益, (但人類可能比較好驗證, 就算 AI 其實不是走這個路徑) |
| 列假設 | 「列出這結論依賴的假設」 | 看那些假設在你的實際情境是否成立 | — |
| 給依據 (citation) | 「每個斷言附可查證來源: 數字 / 引用 / 時間」 | 隨機抽一項回頭查, 特別是數字和人名 | attribution / RARR (Gao 2022); 長文變體 FActScore (Min 2023) |
| 舉反例 (counterexample) | 「舉一個能推翻這結論的情境」 | 自己想一個「如果 X 不是這樣」的反例 | counterexample probing |
| 極端 / 邊界 (edge case) | 「代入 0、極大值、負數、空集合會怎樣?」 | 用極端輸入代進去看它會不會崩 | adversarial / edge-case testing |
| 獨立驗證 | 寫進 prompt 沒用 | 換問法、換模型、查權威來源, 對得起來才信 | cross-family judge / generative reasoning judges (2025 SOTA) |
Human Bottleneck

想知道 AI 已經滲進多深, 自己掃一次最準. Day 16-18 寫了程式檢視當屆鐵人賽 15,057 篇全文:
Day 20: AI 文化入侵, 如果未來出生的人, 最一開始讀的文字就有 AI 風格, 當然寫出來的也會有 AI 的風格, 而 AI 風格的滲入是不可逆的現在進行式, 接下來人跟 AI 文風的界線會越來越模糊. (或許某程度來說也是一種統一)
Day 01-20 撰寫 ithome 鐵人賽都在打文字難驗的仗. Day 21 轉場: 回到好驗證的主場 —— 程式. 程式有一個文字沒有的東西: 你可以跑跑看. 編譯錯、runtime error、test fail、diff mismatch, 會有明確的結果知道對錯, 也可以提前寫 Test Case 讓 AI 自主 Loop.
從 Day 21 開始, 刻意裝 Script Kid: 不理解、不提示, 直接丟給 AI 自己解, 只做登入讓 AI 自己讀題自己送答. 看能走多遠.
| 階段 | 題庫 | 結果 |
|---|---|---|
| ZeroJudge (Day 22-23) | 78 題 (基礎 42 + 競賽 16 + UVa 20) + 19 題進階 | 96.2% AC (單次送出, 不重試) |
| LeetCode (Day 24-25) | Blind 75 + LC-75 + NC150 共 134 題 | 99%+ AC, 唯一 WA 是 pow(x, n) 的浮點誤差 |
| PHM CTF (Day 26-28) | 101 題, 8 類 (Misc / Web / Pwn / Reversing / Crypto / Forensic / Programming / Lucky) | 74 題 / 6620 pts / 歷史全站 Rank 10 |
| HTB (Day 29) | 兩台 (Cap linux easy, Touch windows easy) | Cap 26 分鐘拿 user + root; Touch 卡在 kiosk, 但 agent 自己架 Xvfb + xfreerdp + xdotool + ImageMagick 做出 agentic RDP pipeline |
這就是今天 AI 能取代到的範圍: 有明確判准 + 吃 pattern 的任務幾乎全都能做, 真實系統串接可以到 7 環 exploit chain. 卡住的不是能力, 是 safeguard.
AI 每隔幾個月就換一代 (Opus → Mythos → 下一個), 觀望永遠慢一拍. 要跟上, 唯一的方法就是在使用的過程中學 — 不是先讀完手冊才用, 不是等有需要才碰, 不是看完教學影片才動手. 是日常把它拉進每一個任務裡, 用壞再試, 錯了會留下記憶. 讀十篇文章不如用一次, 這 30 天本身就是示範: 每篇都是先跑才知道結論跟想像中差多少.
不是追上 AI, 是跟著 AI 一起走. 「追上」隱含有終點, 「跟著」是陪跑. AI 這幾年會一直變, 跟著它跑, 你可能會一直在它後面一點點.
我目前沒有找到「用魔法打敗魔法」的辦法, 但找到了 用魔法學習魔法 的方法: 可以把你要的結果 (例如一張圖) 給 AI, 請它逆向出 prompt, 再用那個 prompt 去產生下一個迭代.
到這篇為止, 心法都在上面了. 剩下的是你自己的實作 — 不是我能給你的, 是你每跑一次就會長一點出來的那個東西.