感恩是一種習慣，這種習慣能改變我們看待生活的方式，讓我們以更積極、正向的態度面對每一天。當你開始練習感恩時，你會逐漸發現，幸福和好運似乎會越來越多地出現在你的生活中！
我不記得自己是從什麼時候開始養成寫感恩日記的習慣，但現在，每天我都能隨筆寫下至少 10 件值得感恩的事情。更奇妙的是，我發現我的生活漸漸朝著我理想的方向發展，美好的事情也一直在不斷發生！

儘管感恩這件事情看似簡單，剛開始練習寫感恩日記時並不容易，因為當時我還沒有感恩的心境，有時連寫出三件值得感謝的事都很困難。
現在有了 GenAI，就像多了一位「感恩教練」，它能引導我從不同的角度去發現生活中值得感謝的人事物，讓寫感恩日記的習慣變得更輕鬆有趣。

讓 ChatGPT 成為你的感恩教練提示詞 (Prompt)：
「我想要開始養成寫感恩日記的習慣。你能以感恩教練的角色，每天引導我去思考今天值得感謝的人、事、物嗎？」

註：使用 ChatGPT 開啟一個新的對話，設定好這個教練角色，接著每天打開這個對話並告訴教練：「讓我們開始今天的練習。」你就能從不同的角度每天進行感恩練習。