2. 一級指標

有減肥過的人應該都聽過一些理論，例如：

• 要了解自身的總熱量消耗TDEE與基礎代謝率BMR
• 當總攝取熱量小於TDEE，理論上就可以造就熱量缺口
• 要減重一公斤大約要製造出7700大卡的熱量缺口，約等於14個便當
• 一個月只要多運動跟少吃，減少約XX大卡，就可以減重囉！
  

算了那麼多，重點就是為了要減重(策略發展指摽)，我們必須關注其先行指標-熱量（一級指標），而我會把它理解成一個被動指標，因為這個指標通常是整個產品系統中的Output。

再白話文一點，我無法直接控制我消耗或攝取了多少熱量，他必須是經過我控制了某種行為(運動與節食)後的產出。

例如: 前篇提到的Spotify，其指標為time spent listening to music。我們很難直觀地調整用戶音樂的聆聽時長，而是期待我們調整某個input 的值，盡而觀察出這個output metric有獲得成長。可能的input有Bring users back more often、Increase time spent per session，等等。如果希望找出跟產品較相關、較 actionable 的 metrics，那麼我們就來看下一篇：指標體系3: 二級指標-想要算熱量，至少要知道吃了什麼吧！