iT 邦幫忙::一起幫忙解決難題，拯救 IT 人的一天

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 20

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 20 篇

技術 Day 20 : 雲端連不到那個資料庫，那就讓地端的程式自己推進來

檔案出來了，用 Excel 打開是一片亂碼地端程式寫好，撈了 47 筆，POST 進昨天那個端點，回 202。信到了，卡片出來了，SharePoint 資料...

Anthony ‧ 2026-10-04

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 19

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 19 篇

技術 Day 19 : 把手動觸發拿掉，這條流程就變成別人會依賴的東西

那次呼叫不在執行紀錄裡把觸發程序改成當收到 HTTP 要求時，存檔之後，流程畫面會多出一個可以呼叫的 URL。第一次從終端機送出請求，HTTP 回傳 2...

Anthony ‧ 2026-10-03

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 18

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 18 篇

技術 Day 18 : 同一段內容換個出口，從一個人的收件匣搬到一群人的頻道

卡片只畫出了一半把昨天那條流程複製一份，出口從信改成 Teams 頻道的 adaptive card。指令書只改了一段，plugin 照做了，執行紀錄是綠的...

Anthony ‧ 2026-10-02

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 17

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 17 篇

技術 Day 17 : 先建觸發再接動作，中間問一句它有哪些格子可以填

換行全部黏成一行一句話，十秒建好，兩個節點，執行紀錄上一排綠色勾勾，耗時三秒。信到了。三段摘要黏成一行，中間沒有任何斷開。回頭看那條流程，內文那一格確實...

Anthony ‧ 2026-10-01

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 16

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 16 篇

技術 Day 16 : 規格寫好了，接下來用講的把流程建出來

規格是寫給人看的，描述是給生成器用的昨天那份規格寫得沒問題，但是仔細看完後會有一個問題在於內容的讀者不一樣。為什麼呢？因為寫給人看的規格可以留一點脈絡讓...

Anthony ‧ 2026-09-30

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 15

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 15 篇

技術 Day 15 : （前置作業）先別急著打開 Power Automate，讓 AI 夥伴把目標拆成流程節點

手指停在「建立流程」上面停下來的原因不是想通了什麼，是想到上一條流程的下場。那條流程建好的第三週開始沒人敢改，因為沒有人說得清楚它到底在做什麼、哪些條件會...

Anthony ‧ 2026-09-29

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 14

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 14 篇

技術 Day 14 : Prompt 把整套工作流程寫完了，問題一發生，卻不知道下一步該怎麼走

跑通的那天很順，之後就開始出事流程寫得很順：收到客戶來信、判斷是不是新需求、建一張 Jira、通知負責的人、更新到 Confluence、回信告知單號。不到...

Anthony ‧ 2026-09-28

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 13

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 13 篇

技術 Day 13 : AI 是這麼說的，那你的大腦也是這麼說的嗎？

一分半讀完，然後點頭三個方案、七個評估面向、優缺點各兩三點、最後附上建議與理由。從頭讀到尾大概一分半。那一分半裡發生的事情，是確認格式完整、確認沒有明顯...

Anthony ‧ 2026-09-27

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 12

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 12 篇

技術 Day 12 : 生成和完成是兩回事，真正重要的往往是那些還沒有發生的事

炸掉的那一項，兩週前顯示正常回頭翻上個月出事的那件案子，前兩週的週報上它完全正常。每一項都有狀態，每一個延遲都有標註，格式整齊到可以直接貼給主管。後來出...

Anthony ‧ 2026-09-26

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 11

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 11 篇

技術 Day 11 : 那一頁內容生成好了，大家卻都說很忙，為什麼事情還是沒有動起來

三天後，第一個問題是「我們有哪幾個方案」八頁文件：背景、現況、三個方案的比較、建議、資源、時程。貼進群組還附了一句「有空看一下」。三天後開會，第一個發言...

Anthony ‧ 2026-09-25

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 10

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 10 篇

技術 Day 10：做事沒有十全十美，但可以更自動化地做到盡善盡美

整份紀錄只有一個名字錯了那份會議紀錄段落清楚、決議條列、每一項後面都掛了 owner。掃過一遍沒問題，貼進群組。兩天後那件事沒有動。owner 掛錯人了...

Anthony ‧ 2026-09-24

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 9

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 9 篇

技術 Day 9：技能樹不能只有硬技能，面對不同的人，工作流程也會跟著改變

同一份簡報，被打斷在三個不同的地方一份方案在一週內講了三次，檔案連檔名都沒改。對工程師講，第二頁就被攔下來：「這要接哪個系統的 API？他們升版的時候我們...

Anthony ‧ 2026-09-23

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 8

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 8 篇

技術 Day 8：查到的答案愈來愈多，怎麼把它們長成一棵知識樹

動手做：三站走一遍，把日誌長成個人工作脈絡開始之前，先寫下三條驗收條件。今天的版本是：每一個從日誌抽出的項目，都要保留來源頁面名稱與 Confluen...

Anthony ‧ 2026-09-22

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 7

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 7 篇

技術 Day 7：知道自己不知道之後，怎麼把空白補成下一次能用的知識

昨天存進 Confluence 的五頁日誌裡，有幾個詞是順手打進去的，但卻還沒真的搞懂像是 MCP 跟 Copilot Studio 到底整合到什麼程度？C...

Anthony ‧ 2026-09-21

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 6

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 6 篇

技術 Day 6：知道的事，怎麼變成下一次還能用的知識

前五天談了不少比較深入的內容，從第六天開始，會逐步帶入真實案例和最小可行的解決方案，透過更多應用概念與實際操作的過程，重新思考前面提到的幾個關鍵元素。前五...

Anthony ‧ 2026-09-20

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 5

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 5 篇

技術 Day 5 : 真正卡住工作的常常不是工具，而是資訊找不到

文章的內容脈絡前四天一路拆下來，已經從一件看起來很普通的工作裡，看見流程、變化、判斷，也開始意識到人與 AI 各自都有看不見的地方。到了這裡就會開始思考一...

Anthony ‧ 2026-09-19

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 4

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 4 篇

技術 Day 4 : 那句「我平常就是這樣做」，其實最難自動化

文章的內容脈絡前三天一路把每天早已習慣的工作重新拆開，第一天先看見流程，第二天開始發現，同一件每天重複發生的工作，背後的條件未必每次都一樣。到了第三天，又...

Anthony ‧ 2026-09-18

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 3

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 3 篇

技術 Day 3 : 你以為是一件工作，其實裡面藏了很多判斷

本日文章的內容脈絡透過前兩天先把一件每天都在做的工作攤開來看。第一天問的是，我到底怎麼把這件事情做完？第二天再往下追，這件每天重複發生的工作，每一次真的都...

Anthony ‧ 2026-09-17

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鐵人賽 AI 自動化 DAY 2

30 天一起培養一個習慣：把工作交給 AI 之前，先判斷，再搭建工作流系列第 2 篇

技術 Day 2 : 每天都在做的事，不一定值得自動化

本日文章的脈絡昨天先試著把一件每天都在做的工作重新攤開來看。如果真的照著六個問題，把工作從開始、輸入、動作、判斷一路寫到例外，很容易發現一些每天重複發生、...

Anthony ‧ 2026-09-16

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鐵人賽 IT 管理 DAY 12

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 12 篇

技術 Day 12 - 從官方的虛擬團隊範例出發，初探助理的關鍵互動原則

在 Day 11 的分享內容中，我們透過鏡像思考法完成了一場深刻的自我審視，從團隊的戰略定位（單位），到個人的核心職責（職位），再到日常的重複性工作（任務），...

Anthony ‧ 2025-09-26

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鐵人賽 IT 管理 DAY 30

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 30 篇

技術 Day 30 - 不只是只有 Copilot，開啟下一段需要持續探索的旅程

在這次系列文的最後一天，分享的內容會利用敘事性的敘述方式回顧整個過程，並且從目前發生的趨勢新功能持續思考還可以精進哪一些重要的觀念與可嘗試培養的新思維。生成...

Anthony ‧ 2025-10-14

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鐵人賽 IT 管理 DAY 29

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 29 篇

技術 Day 29 - 突破功能發想更多的潛在可能 - 利用 GitHub Copilot Chat Agent mode 建構虛擬團隊!

在這一系列探討 AI 助理與代理應用的文章中，已經深入剖析了眾多核心心法與建構的基本原則，從最初賦能個人的 no-code、low-code 工具，到後來整合...

Anthony ‧ 2025-10-13

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鐵人賽 IT 管理 DAY 28

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 28 篇

技術 Day 28 - 擴大視野建構策略藍圖：微軟生態系下的 Agent 解決方案設計發想

在前幾篇文章中從公民開發者（Citizen Developer）的角度出發，分享了多項應用實例與核心心法，所謂公民開發者指的是能夠開箱即用各式數位工具，並且善...

Anthony ‧ 2025-10-12

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鐵人賽 IT 管理 DAY 26

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 26 篇

技術 Day 26 - 從 Copilot Studio Full Experience 淺談大型語言模型戰國時代與未來的應用場景

前幾天我們探討了 Copilot Studio Full Experience 的核心功能，並延伸出多種實際應用情境與潛在解決方案，然後今天會將焦點放在更深一層...

Anthony ‧ 2025-10-10

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鐵人賽 IT 管理 DAY 27

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 27 篇

技術 Day 27 - 從孤島到生態系：淺談 A2A (Agent2Agent) 的概念演進與實踐策略

隨著 AI Agent 在企業中的應用日趨普及，單一 Agent 的能力極限逐漸浮現。真正的商業價值往往需要跨越多個系統與部門的協作才能實現，今天會探討 A2...

Anthony ‧ 2025-10-11

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鐵人賽 IT 管理 DAY 25

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 25 篇

技術 Day 25 - 讓資訊能看和能動：Copilot Studio 中的 MCP 插件，讓你的 Agent 擁有更寬廣與無限可能的視野

在前兩天的探討中，我們已經了解了 Copilot Studio 內部強大的運作機制：認識了「生成式協調流程」：這是 Agent 的智慧大腦，能動態規劃執...

Anthony ‧ 2025-10-09

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鐵人賽 IT 管理 DAY 24

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 24 篇

技術 Day 24 - 從指令到自主：解構 Copilot Studio 的 Autonomous Agents 核心能力

歡迎來到第 24 天的旅程，今天會分享的是 Copilot Studio 的 Autonomous Agents 概念與最小可行性方案的分享，那這個概念簡單來...

Anthony ‧ 2025-10-08

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鐵人賽 IT 管理 DAY 23

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 23 篇

技術 Day 23 - 怎麼讓虛擬員工多步驟和更複雜的思考? 解析 Copilot Studio Full Experience 的協調式生成（Generative Orchestration）核心概念

生成式協調流程是 Copilot Studio 的智慧大腦，它讓代理程式能夠自動判斷「該找誰幫忙」來回答使用者問題——就像一位經驗豐富的客服主管，能快速決定該...

Anthony ‧ 2025-10-07

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鐵人賽 IT 管理 DAY 22

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 22 篇

技術 Day 22 - 邊建邊學，應徵加速我們學習 Copilot Studio Full Experience 的虛擬員工

在過去幾天的分享內容中，已經為 Copilot Studio 的完整體驗（Full Experience）建立了基本的理論基礎，從宏觀的商業願景到具體的應用場...

Anthony ‧ 2025-10-06

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鐵人賽 IT 管理 DAY 21

30天 Copilot 企業實戰：助你・助理・代理，從工具到工作流的升級系列第 21 篇

技術 Day 21 - 移植助理團隊，從 Copilot Studio Lite 到 Full Experience 別忽略的關鍵細節與實作心法

昨天我們把 Copilot Studio Lite（嵌在 Microsoft 365 Copilot 裡的輕量體驗）與 Copilot Studio Full...

Anthony ‧ 2025-10-05